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Se réveiller
Quand vous vous réveillez le matin et que vous ouvrez les yeux, vous pouvez réciter le petit poème de pratique suivant
3 résultats
pour « bien-être »
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La notation mentale
Dans une journée de travail, notre corps et plus particulièrement, notre esprit sont soumis au stress.
Au fur et à mesure que le stress nous gagne, notre capacité de concentration diminue et nous devenons irritable et plus émotif.
Au fur et à mesure que le stress nous gagne, notre capacité de concentration diminue et nous devenons irritable et plus émotif.
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Trouver son chemin professionnel
J’ai beaucoup changé de métier dans ma vie professionnelle, coiffeuse d’abord, comptable ensuite, consultante en gestion d’entreprise et maintenant facilitatrice.