Actualités

Journée internationale des droits des femmes

8 mars 2024 Patricia MAPOUKA Femme, journée de la femme, droits des femmes, journée internationale des femmes

Ce 8 mars, c'est la Journée internationale des femmes.

Octobre Rose

30 oct. 2023 Cancer, Sein, Octobre Rose, Femme, Recherche cancer du sein, Examen

Je Pilote Ma Vie a participé à plusieurs marches en faveur de la recherche contre le cancer du sein.
À Oloron Sainte-Marie, Bahuts Soubiran et Eugenie les bains.

L'accompagnement à la réalisation de soi

14 mars 2023 Patricia MAPOUKA Accompagnement, Projet, Vie, Personnel, Professionnel, Séance, Réalisation, Objectif, Aide, Etre-soi, Liberté

Vous souhaitez créer le meilleur pour vous dans cet épisode de vie qui nous invite à l’introspection et à la solidarité ?

Se réveiller

31 oct. 2021 Coaching de vie, accompagnement, pleine conscience, formation, bien-être

Quand vous vous réveillez le matin et que vous ouvrez les yeux, vous pouvez réciter le petit poème de pratique suivant

Nous sommes dignes d’êtres aimés.

20 sept. 2021 Amour, etre-soi, exister, coaching de vie, sagesse

Nous sommes dignes d’êtres aimés. Non pas en raison de nos réussites,

La méditation des chakras

13 août 2021 Patricia MAPOUKA confiance en soi, méditation, coaching de vie, transition de vie, concentration, chakra

Nos chakras peuvent être déséquilibrés. En les ouvrant, l’énergie peut de nouveau circuler librement dans votre corps.

Je vie des expériences avec le chakra SACRE

1 juil. 2021 Transition de vie, Coaching de vie, Accompagnement, Changement de vie, Transition Professionnelle, Estime de soi, Objectif, Confiance en soi

Comme le chakra racine, le chakra sacré est associé au corps physique et à la force vitale. Cependant, il n’est pas focalisé sur la survie, mais sur la JOIE D’ETRE EN VIE. Avec ce chakra orange, tout devient plus amusant et plus agréable.

Equilibrez votre vie avec l'énergie de Chakra racine

3 juin 2021 Transition de vie, Coaching de vie, Accompagnement, Changement de vie, Transition Professionnelle, Estime de soi, Objectif, Confiance en soi

Ce chakra est le plus physique de tous les chakras. Il n'est pas associé à des idéaux élevés, à des pensées profondes ou à la méditation. Sa fonction principale est la SURVIE DU CORPS PHYSIQUE.

Comment gérer les désillusions.

19 mai 2021 Patricia MAPOUKA Transition de vie, Coaching de vie, Accompagnement, Changement de vie, Transition Professionnelle, Estime de soi : Objectif

Dans la vie, on n’obtient pas toujours ce que l’on souhaite ni ce dont on rêve, mais bien ce dont on a besoin pour grandir intérieurement. Reste à savoir comment gérer les déceptions et les revers.

Le Tratak

29 avr. 2021 Patricia MAPOUKA Concentration, Calme, Méditation, Formation, Coaching Bien-être, Développement Personnel

Comment retrouver calme et concentration avec l’exercice « Le Tratak »
Il existe plusieurs versions de cet exercice de base.

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