:strip_exif()/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/55e63406-31f3-11ea-b7eb-0242ac130005/0-logo.png "Actualités"){kind=logo}
:strip_exif()/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/55e63406-31f3-11ea-b7eb-0242ac130005/0-logo.png "Actualités"){kind=logo}
/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/2418cf28-3a6c-11ec-8ea4-0242ac130008/1-femme-lever-du-soleil.jpg)
Se réveiller
Quand vous vous réveillez le matin et que vous ouvrez les yeux, vous pouvez réciter le petit poème de pratique suivant
:strip_exif()/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/568f373a-1aec-11eb-9b31-0242ac130004/0-image-mains-coeur.jpg)
Nous sommes dignes d’êtres aimés.
Nous sommes dignes d’êtres aimés. Non pas en raison de nos réussites,
:strip_exif()/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/d94cc3c8-fbaf-11eb-9bea-0242ac130004/0-femme-meditation-des-chakras.jpg)
La méditation des chakras
Nos chakras peuvent être déséquilibrés. En les ouvrant, l’énergie peut de nouveau circuler librement dans votre corps.
:strip_exif()/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/b629929e-da31-11eb-b75f-0242ac130004/0-orange.jpg)
Je vie des expériences avec le chakra SACRE
Comme le chakra racine, le chakra sacré est associé au corps physique et à la force vitale. Cependant, il n’est pas focalisé sur la survie, mais sur la JOIE D’ETRE EN VIE. Avec ce chakra orange, tout devient plus amusant et plus agréable.
:strip_exif()/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/c57ed936-c49a-11eb-b891-0242ac130004/0-pexels-pixabay-70741.jpg)
Equilibrez votre vie avec l'énergie de Chakra racine
Ce chakra est le plus physique de tous les chakras. Il n'est pas associé à des idéaux élevés, à des pensées profondes ou à la méditation. Sa fonction principale est la SURVIE DU CORPS PHYSIQUE.
/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/82616878-b890-11eb-8616-0242ac130004/0-image3.jpg)
Comment gérer les désillusions.
Dans la vie, on n’obtient pas toujours ce que l’on souhaite ni ce dont on rêve, mais bien ce dont on a besoin pour grandir intérieurement. Reste à savoir comment gérer les déceptions et les revers.
/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/c212d570-a8b3-11eb-8296-0242ac130004/0-pexels-tom-swinnen-1115090-2.jpg)
Le Tratak
Comment retrouver calme et concentration avec l’exercice « Le Tratak »
Il existe plusieurs versions de cet exercice de base.
Il existe plusieurs versions de cet exercice de base.
:strip_exif()/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/b812e400-7d22-11eb-89c7-0242ac130004/0-image1.png)
La notation mentale
Dans une journée de travail, notre corps et plus particulièrement, notre esprit sont soumis au stress.
Au fur et à mesure que le stress nous gagne, notre capacité de concentration diminue et nous devenons irritable et plus émotif.
Au fur et à mesure que le stress nous gagne, notre capacité de concentration diminue et nous devenons irritable et plus émotif.
:strip_exif()/reboot/media/55e5fde2-31f3-11ea-9618-0242ac130005/a422b6c2-3025-11eb-8153-0242ac130004/0-poppies-3644060-1920.jpg)
Trouver son chemin professionnel
J’ai beaucoup changé de métier dans ma vie professionnelle, coiffeuse d’abord, comptable ensuite, consultante en gestion d’entreprise et maintenant facilitatrice.
Le coaching de vie : une aide nécessaire dans une transition de vie
Notre environnement social est en mouvement permanent. Et, en ce temps de crise sanitaire sans précédent qui impacte l’économie mondiale vers un avenir incertain, nous sommes marqués par des changements plus ou moins subits ou brutaux. Bon nombre d’entre nous sont affectés voire fragilisés.