La notation mentale

Date : Tags : Stress, méditation, formation, coaching, bien-être, mentale
Dans une journée de travail, notre corps et plus particulièrement, notre esprit sont soumis au stress.
Au fur et à mesure que le stress nous gagne, notre capacité de concentration diminue et nous devenons irritable et plus émotif.

Le coaching de vie : une aide nécessaire dans une transition de vie

Notre environnement social est en mouvement permanent. Et, en ce temps de crise sanitaire sans précédent qui impacte l’économie mondiale vers un avenir incertain, nous sommes marqués par des changements plus ou moins subits ou brutaux. Bon nombre d’entre nous sont affectés voire fragilisés.