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La méditation des chakras
Nos chakras peuvent être déséquilibrés. En les ouvrant, l’énergie peut de nouveau circuler librement dans votre corps.
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pour « méditation »
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La notation mentale
Dans une journée de travail, notre corps et plus particulièrement, notre esprit sont soumis au stress.
Au fur et à mesure que le stress nous gagne, notre capacité de concentration diminue et nous devenons irritable et plus émotif.
Au fur et à mesure que le stress nous gagne, notre capacité de concentration diminue et nous devenons irritable et plus émotif.